1、第一天：早餐蜜糖水一杯，午餐蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜 

下午茶两汤匙蜂蜜，晚餐蜂蜜玫瑰花茶两杯。 

2、第二天：早餐蜜糖绿茶一杯，午餐蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜， 

下午茶蜜糖水一杯，晚餐蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜 

3、第三天：早餐蜜糖水一杯，午餐蜂蜜甘菊茶一杯， 

下午茶一汤匙蜂蜜，晚餐蜂蜜玫瑰花茶一杯 

尝试蜂蜜减肥法的姐妹应该也不在少数，我通过这个方法曾经3天瘦4斤，够快吧，但是跟苹果那个方法一样让人难以忍受，而且有害健康，所以我一样不推荐这种减肥法。