认真听取对方提出分手的原因。如果他很聪明，他会把真实原因用不刺耳的方式表达出来。当然，不管原因是否真实，他能说出来就表明他已经下定决心。不要像小孩一样大吵大闹，乱扔东西。你可以哭，到洗手间调整情绪。你可以问问题，“为什么分手？”“是不是有了第三者？”这就够了，不要问更多。

　　分手以后不要给对方打电话，告诉他你还很爱他，希望他回到你身边，不要假装怀孕或是做其他更愚蠢的事。淑女要保持自尊、自爱，死缠烂打只会损害淑女形象。

　　治疗分手伤痛的办法有——

　　1．玩命工作，让自己忙碌起来，这样就不会再去想他。

　　2．离婚后我学会了一些法语。学一门外语需要很多精力，不能分心。

　　3．离婚后我开始了一项健身计划，保持至今。

　　4．向好朋友倾诉（可以是你的妈妈、姐妹）。她们往往是最好的听众，也能适当转移你的注意力，又不会出卖你的痛苦。

　　5．最困难的时候，对自己说“时间会冲淡一切，黑暗总会过去”。（相信我，一定会！）

　　6．给自己积极的暗示，比如“我会遇到更好的男人，他会爱护我，珍惜我”。

　　每次遇到不顺心的事情的时候，我总会发现我自己其实就是问题的根源，是我给自己造成了不愉快的情况，而不是别人。所以只要能调整自己的心态，“一切都会好起来”不是说笑的。

选自《中国淑女》