神呀,把我的腿变细吧
在那段不顾切盲目减肥的过程里，我对于自己的大腿尤其有着顽强的执着!
我国中时最不满意自己的大腿。老实说，体育课穿短裤的时候，我跟同学比起来大腿算是满细的，但是我受日本女偶像的影响实在太深了，直觉得就是要两腿合不拢才算标准。那些日本女偶像—— 我观察后发现，她们的大腿并拢之后，两腿中间都有些空隙，但是我的大腿并拢之后却没有腿缝，所以观察结论是一一我的大腿太粗了(现在想起来还真的很好笑)
刚好那时候第四台电视购物相当风靡减肥产品，我没事盯着看，就想买来实验下。我还记得当时经由电视购物买了一种叫做“脂立消”的产品，号称“想瘦哪，就搽哪”，不管涂在身体的哪个部位，那里的脂肪就会被快快吃掉。我搽上去这东西后感到效果真是非常的强烈，搽过的地方立刻红、肿、痒，实在是太难受了。想要用清水冲掉，却怎么也洗不掉啊!
就这样痒了差不多半天到一天的时间，才慢慢没那么痒，但是腿还是会一直发红，到最后腿上的肉甚至呈现出血
花状态，好久好久以后才慢慢消失……结果呢，你认为我瘦了吗?没有，完全没有，皮肤还过敏了好几天，这就叫做
花冤枉钱还要找罪受!
经过多次的失败尝试后，现在的我终于找出真正能让腿部曲线变瘦变美的方法，还体会出臀部线条如果够美，腿也会看起来更修长哩！
美容大王教战守则
——俏臀与紧实大腿线条秘诀
很多西方人看一个女生漂不漂亮、正不正，都会先看她们的臀部，觉得如果一个女生臀部很正很翘，才有资格被称为美女。我也是从小就认为女生一定要有完美紧翘的臀部才算美。
想当个人见人爱的姿势美人,
走路时随时抬头挺胸缩小腹吧！
东方女生骨盆比较大，加上常坐着的关系，屁股比较扁平。不管女生胖或瘦，胸部大或不大，只要她有一个很翘很好看的臀部，就会加分不少。
◎俏臀秘诀1：做运动
臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了：站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。这样子夹，次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔!
◎俏臀秘诀2：搽翘臀霜
搽
娇韵诗的翘臀霜也满有效的。但是你若只是轻轻地像搽脸一样地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。手的按摩必须用力地抓和捏，但是不要用力到让自己瘀青，也不要把自己肉抓到破皮。正确的力道有点像在揉面团，用手掌部位去压和推多余的脂肪。这种按摩方式针对大腿和手臂水肿的地方非常有效。
◎紧实大腿秘诀1：揉捏按摩
大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，我推荐大家用
碧欧泉的产品，同样用抓和捏的方式让它吸收，也可以达到促进血液循环加强新陈代谢的效果。或者是用
娇韵诗出的按摩板，它一面能帮你搽乳液，另一面能帮助你按摩。先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板这一面由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，方至少要刷上二三十下，你会感到很热又很痛，但这对于消除橘皮组织、消水肿都还满有用的咯！
◎紧实大腿秘诀2：穿调整型塑身裤
除了抓捏法，另一种物理性塑身法，就是穿调整型的裤子。穿着调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因为夏天穿着它会很难过，冬天穿着它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服!
自大S徐熙媛<<美容大王>>
