脸部美白了，别忘了身体也要美白！一星期中找一天泡个又香又美的澡，既能呵护全身肌肤，又能好好放松一下，是忙碌生活中最大的享受了！
泡澡前务必要先洗净全身，和泡汤一样，泡15分钟起来休息5分钟，喝一点点水，此来回2-3次，起身擦干即可，如果不习惯直接擦干，可用冷水从脸部往下淋浴冲净，且全身涂抹乳液。
不过美人们要记得生理期间不要泡澡，怀孕期间所用的泡澡材料也要小心，薏人、玫瑰生姜等，对孕妇不宜，做之前最好咨询医师。
泡澡虽然感觉放松，其实细胞、血液都在加速运动、促进新陈代谢，因此泡澡后最好全身平躺，充分休息后，第二天肯定神采飞扬！
下面介绍几种美人浴的方法：
水果美人浴
功效：美白、醒神、促进血液循环
材料：柑橘类水果
做法：
柠檬：将一颗新鲜柠檬切成薄片，投入泡澡水中即可。柠檬含有维生素C可美白，而柠檬皮中独特的香味则可提神、舒缓紧张的情绪。
柑橘：橘皮不但也能发出香味，也有维生素C可美白，橘皮中略带辛辣感的成分还能杀菌，有减缓皮肤过敏的功效。
柚子皮：同属柑橘类的柚子，将皮削成小块，除了有芳香作用，还能促进血液循环。
牛奶美人浴
功效：美白、滋润
材料：鲜奶一公升
做法：将一整瓶鲜奶倒入泡澡水中即可。鲜奶自古就是王公
贵族的保养圣品，其中不多不少的天然润肤成分，加上温和去角质与美白效果，让你在享受埃及艳后级的泡澡中，全身跟着幼嫩嫩喔！
功效：美白、清洁、提神、解压
做法：茶叶在滚水中泡开后，将茶汁倒入泡澡水中，茶叶则倒入不织布或纱布袋中封好，一起丢入水中。茶叶中含有适量的单宁酸，可以镇定神经、醒脑提神，而绿茶、茉莉
花茶或乌龙茶的芳香气息，更能舒解压力，绿茶还能帮助清洁毛孔，使全身白白净净。
功效：润泽肌肤、舒缓神经、排毒、增加性感度
做法：玫瑰
花去蒂，
花瓣撕开洒在水中即可。迷人的香气让你立即陷入浪漫的气氛中，让你从里边到外舒畅润泽。加入菊
花可加强润肤功效，也可滴入少许熏衣草精油，加倍放松舒畅。不过怀孕中的美人切勿使用喔！
生姜美人浴
功效：促进血液循环、美白、减肥、消除筋骨酸疼
材料：中等大小生姜一个、米酒约200毫升、白醋约30毫升
做法：生姜打碎成切片，放入不织布或纱布袋子封口，先用1公升水煮20分钟，再连姜带水连同米酒、醋一同倒入泡澡水中，可以加速血液循环，冬天容易手脚冰冷的美人一定试试！刚开始、尤其是皮肤容易过敏者，先从半根姜开始使用，适应后再慢慢增加分量。怀孕者请勿使用。
