皮肤表层吸湿、锁水的保湿备忘
10个不要：
1、不要频繁洗脸。
2、不要用过热的水洗脸。
3、不要在干蒸房里停留超过10分钟。
4、不要往脸上喷“自来水”（自来水会让皮肤表面的水分蒸发得更快）。
5、不要使用含有酒精成分的化妆水。
6、不要买香气过浓的保养品（会稀释空气中的水分）。
7、不要抹太油的保养品（皮肤表面油水一旦不平衡，就容易干燥脱皮了）。
8、不要用干粉或粉饼定妆。
9、不要总是舔湿嘴唇。
10、 不要动不动就红脸发脾气（皮肤温度升高，水分蒸发的速度自然加快）。
5个必要：
1、要尽量避免风吹日晒。
2、要定期为皮肤去角质。
3、要比夏天多抹1-2层保湿日霜或隔离霜。
4、要改用滋润型的清洁产品。
5、要保持心情愉快。
皮肤深层滋润、补水的保湿备忘
10个必要：
1、要多喝凉开水（凉开水比热开水有更好的补水效果）。
2、要在泡澡或淋浴前喝杯凉开水。
3、要选用含有维生素A、B1、B2、B6、C、E、F、及H的护肤品，保湿效果最明显。
4、要多吃绿叶蔬菜喝柑橘类水果。
5、要每晚12点之前就乖乖上床睡觉。
6、要每晚睡前喝一小杯红酒来帮助血液循环。
7、要每1小时离开电脑5分钟让皮肤休息一会儿。
8、要每周2-3次，用保湿敷面膜来宝贝干燥缺水的肌肤。
9、要用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜等来冬令进补。
10、 要幸福美美地和爱人相亲相爱。
5个不要：
1、不要常常逛夜店。
2、不要吃太多麻辣火锅。
3、不要抽太多烟、灌太多酒、喝太多咖啡。
4、不要消极悲观愁眉不展。
5、不要自以为年轻而对皮肤护理掉以轻心。
