Party后的全身保养秘笈
1．头发呵护
参加Party前，你定会在美容院做过头发，但聚会后你会发现精心做好的头发被混有烟尘、酒气的污浊空气弄得一团糟，不仅出油而且还有不佳的气味。平日用的洗发水可能现在不灵了，你最好在浴室常备一瓶油性发质专用、洁净作用极佳的去头屑洗发水，现在它要派上用场了。认真地用它将头发和头皮清洗干净，不过没有完呀，为防止这瓶洗发水不适合你的发质，你还要再用护发素滋润头发，以免使你的头发变得干燥。
2．脚部紧急护理
夜晚的Party，你一定会着一双纤细靓丽的高跟鞋来舒展自己的体态，然而美丽是要付出代价的，回家后揉着酸痛的双脚，感觉真的好难过。不过，我们还是有办法的。
先把脚洗净，然后打一盆热水(水温要在双脚可以承受的前提下尽量的热)，把双脚放进去浸泡5分钟，然后将脚立即抽出放入一盆凉水中再持续浸泡5分钟，这样会加速脚部的血液循环。接下来擦干双脚并用脚霜或精油来按摩，最后穿一双棉布袜子舒舒服服地上床睡觉，相信明早的你会感觉脚部舒服许多。
3.泡一个极其必要的热水澡
夜阑人静，如果回家后的你内心仍很激动，毫无睡意，那干脆美美地泡一个澡，这对恢复疲劳真是大有裨益。
A．多种方法去角质
首先，你的浴室应有丝瓜瓤、沐浴刷等搓澡必备品，用它们将自己的背、腿等身体各处刷洗番，再用淋浴冲洗干净；或用死海浴盐揉搓身体，将身体角质层去除。有些浴盐中加了精油，有非常好的滋润效果，不仅可以驱除疲倦，去掉身体的死细胞，还可以除去身上一些不好的味道。
自制的去角质物质也挺不错，方法简单，经济实惠。先抓一把做菜的食用糖，再用甜杏仁油调制，然后以此揉搓身体，最后用清水冲净，你立刻会感到身体净白滑爽。
其实无论怎样，以上做法的目的都是为了加速身体血液循环，使皮肤重现活力。
B．浴盆中的15分钟温暖浸泡
接下来，你就可以义无反顾的躺到温暖的水中了。此时最佳的水温应是38℃~40℃，你可以舒服地泡上15分钟，水中最好提前加上具有安抚、镇定功能的精油，比如说薰衣草、苦橙
花、香草或者是茉莉，这些精油可以帮助你舒缓精神，放松情绪。
你可任选一种精油在浴缸中滴人5—8滴(千万不要超过)，并在浴缸中加人浴盐或一杯鲜奶。具有温热效应的浴盐可滋润皮肤，排毒并消除疲劳，是十分不错的选择，鲜奶可柔嫩肌肤，对皮肤的保养作用当然不可小视。如果以上三种物质你都不认可，那你不妨加入在市场买到的已经调好的复方沐浴精油。
总之，15分钟的温水浸泡会让你疲劳的身心备感舒适，泡完澡擦干身体后，在全身擦上身体乳液或复方精油，剩下的就是好好躺在床上准备进八梦乡了。
选载自金韵蓉《美丽笔记》——Party后的美丽自救
