粉刺护理

     和青春期时出现的青春痘不一样，成年人的粉刺每次都会长在同样的地方，屡屡萌发，让人觉得很尴尬。如果强行用指甲挤破，则会因为色素沉淀而留下疤痕，因此要特别小心地加以护理。此外，  些女性在生理期快要到来前也会出现粉刺。对于以上两种情况，不要等到粉刺长出来了才想到如何弄掉，而应在它们还未萌发的时候就加以消灭，这才是最有效的。

美肌肤锻炼
  ·略微上扬。
  ·将下嘴唇向外拱出.
  ·然后有意识地将下嘴唇用力向上努，同时默数到5。(此时下巴上会出现核桃皮似的纹理。）
  ·慢慢恢复到原来的状态。
  以上步骤连续做3次。