提问者： 朵朵   提问时间：2007-11-19 16:35:10 加为好友 | 发送消息

网友答复

不会吧在网上学瑜伽， 
如果没有学过，最好还是去专业的瑜伽学习。之后可以在家里自己练习。 
刚开始学的时候瑜伽老师会教你怎么呼吸，一些体式，单看视频是学不会的， 
而且也需要瑜伽老师的辅助指导。 
介绍被书给你吧。我现在除了去上瑜伽馆，在家也会按照这个自己练习。 
lulu老师脊美瑜伽.这书赠送光盘的。

回答者： 妆网游客 2007-11-19 16:35:24