教教我有什么办法减肥？_美容百问_妆网[专业的化妆品点评网站]

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教教我有什么办法减肥？

提问者：葡萄提问时间：2007-11-20 22:11:20

	我是一个高中生大概初二的时候因为学习重一下子胖了很多的本来很好的身材一下变得婴儿肥了怎么减都减不下来我又是一个好吃的人怎么办呢我的腰和以下的部分都胖我又是坐得居多您是本问题的第 206 位浏览者 \| [我来回答]

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网友答复

1.控制食量,不要暴饮暴食. 2.少吃面食,多吃水果(建议你主食改吃大米饭).3.多运动.4.少睡觉,多熬夜也是一有效的减肥方法.

回答者：妆网游客 2007-11-20 22:11:32

少食多餐多动多喝水晚上六点后不进食

回答者：妆网游客 2008-7-13 21:23:58

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