我每天早上吃煎饼，中午吃红薯，晚上不吃_美容百问

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我每天早上吃煎饼，中午吃红薯，晚上不吃

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提问者：葡萄提问时间：2007-11-20 23:05:01

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	我每天早上吃煎饼，中午吃红薯，晚上不吃，，配合运动能减肥吗？您是本问题的第 281 位浏览者 \| [我来回答]

网友答复

晚上不吃很不好的

“并不是饿着就开始燃脂，一定先是肌肉组织先流失掉，才有可能消耗一点脂肪。而且长时间身体没有能量摄入，代谢最高会降低40%。而且而且身体还会在吃到东西的时候更多地转化成脂肪，最终可能体重减掉一些，脂肪率却更高了，肉更松了。。。 ”

人每天都要消耗一定热量的
你这样子不能保证基本热量，新陈代谢也会降低，减不了脂肪的

你可以看看别人成功的经验啊

回答者：妆网游客 2007-11-20 23:05:25

我来回答（注：以下带＊的选项必须填写！）