求助!谁能帮我算下这些东西的热量!_美容百问

求助!谁能帮我算下这些东西的热量!

提问者：葡萄提问时间：2007-11-20 23:08:47

	我中午吃的挺多!!!谁来帮我算算热量!!! 半碗米饭一小碟炒生菜(放了油的) 一小块(一口)鱼肉半碗白萝卜汤三块白萝卜您是本问题的第 88 位浏览者 \| [我来回答]

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一碗米饭200卡，半碗米饭100卡
生菜100g19卡，一小碟炒生菜(放了油的) 大概70卡左右
一般鱼肉100g150左右，有的更高热量，一小块(一口)鱼肉约30卡吧，因为包含了油份在里面。
白萝卜100g27卡，半碗白萝卜汤也就70卡左右
三块白萝卜约40卡

总热量为：310卡
貌似吃得多，其实都为低热量食物，而且都是很好的减肥食物

回答者：妆网游客 2007-11-20 23:09:07

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