每天早上运动后马上吃早餐影响减肥?_美容百问

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每天早上运动后马上吃早餐影响减肥?

提问者：葡萄提问时间：2007-11-21 0:17:04

	我每天6点起床,跑步到6点半,然后就马上吃早餐:一个苹果,一片全麦面包,这样运动后马上吃早餐,会不会影响减肥啊?听说运动后马上吃东西会变胖?是真的吗? 您是本问题的第 378 位浏览者 \| [我来回答]

网友答复

我记得以前有个健身教练告诉过我说，跑步以前一定要吃东西，体内的热量排泄的才快，运动完马上吃东西等于米运动...能量都补回去了嘛...

回答者：妆网游客 2007-11-21 0:17:23

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