提问者： 娜娜   提问时间：2007-11-21 20:48:28 加为好友 | 发送消息

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最好还是喝点白开水,虽然现在是夏天但还是不要太冰凉,温开水最好. 
喝的时候大口喝小口咽,别太急.运动停止后别马上往嘴巴里罐,休息一二分钟,然后慢慢喝.或者可以插根吸管,唆的话等于脸部也在做运动啊,还可以塑造脸型呢!我就是每天这样喝水的,坚持了两个星期妈妈说觉得脸真的小点了呢! 
如果你是运动量很大的话也可以喝点运动型饮料. 
绿茶提神,好象运动后也没听人说喝绿茶的.如果你吃了很油腻的食物,喝一杯浓茶倒有听说过啊.

回答者： 妆网游客 2007-11-21 20:48:55