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怎样训练自己的形体?

提问者：娜娜提问时间：2007-11-21 21:10:54

	我身高1.70CM不胖,我想让自己像模特一样走路感觉好, 可是我该如何在家自己训练呢? 您是本问题的第 98 位浏览者 \| [我来回答]

网友答复

你不知道吗，练瑜珈是最好的塑身方法吗？
到商店去买一本简易瑜珈的书，随时随地都可以练，紧实你的肌肉，但不会成块状而难看，整个人的线条回会很好，而且练瑜珈可以放松身心，按摩内脏，改变你的不良坐姿，站姿（有时候，自己有不良习惯，自己也不知道的）

回答者：妆网游客 2007-11-21 21:11:08

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