满脸的青春痘没有了,经验分享,看看无痘的我以后要如何保养皮肤呢?

本人是一个在校读研的学生，四五年前，由于饮食习惯比较喜欢吃辣，脸上总长一些红色带白头的豆豆,后来去医院看说是痤疮（青春痘）。 
开始，先外用了一些软膏，效果不明显。又外用各种去豆面膜，去豆精油。时好时反. 
后来,又去中医院看,医生说有内火,吃了一个月的汤药,真是好苦。效果还可以，好了二个月，后来又反复长了不少。 
真是苦恼。我也曾经到医院治疗过，不过大多数医生也只是给我开一些消炎的药或者是一些外用药而已，效果为零，我还用过一些药方，但也没多大的效果，反反复复的．什么蓝金，用时脸干得厉害．效果也不好．迪豆呀痘尔净也都用过，也不怎么样，该长还是长．还留下不少的红印呢． 
最后听朋友介绍这个青春痘中医防治院网站www.qudou88.com的每个字都看过了，感觉专家的治病机理讲得还是很符合我的．当然这是需要时间和信心的。以我为例子来说：我是05年7月试着服了几个疗程的，治疗前检查，两边脸颊都有一大片的痤疮，红红的，经过几个疗程的服药治疗，脸上已经完全平了，痘痘也不再长，痘印也变淡了，直到现在也没有再长．花了才不到几百元，就让我彻底告别了痘痘． 
朋友我并不是想向谁推荐什么，不要拍我呦．只是我深知有痘的痛苦，希望有痘的朋友不要象我一样走不多的弯路，能早日告别青春痘．加油吧！痘痘没有了，学习生活更自信。快乐中!! 
现在青春痘终于没有了,以后我要如何保养皮肤呢.饮食上要注意些什么呢

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