请帮我看看这样会不会减肥??
早餐:一碗豆浆 一个肉包子 和一包饼干 
午餐:三分之一碗干饭 少许青菜和肉 
晚餐:一个苹果和少许小蕃茄.. 
四杯绿茶和四杯开水,晚上晃半个钟头呼啦圈,整天在坐在电脑前,很少走路, 
因为是在公司食堂吃,菜很油... 
求各位赐个减肥高招给我

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