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怎样使大腿的肉肉紧一些
提问者： Fox   提问时间：2007-12-21 15:53:09 加为好友 | 发送消息
怎样使大腿的肉肉紧一些

您是本问题的第 169 位浏览者 | [我来回答]
网友答复
侧躺在床上,腿绷直,尽力翘起到最高,反复这样.换一个方向,锻炼另外一条腿. 
俺媳妇就是这样的,效果不错,嘿嘿!
回答者： 妆网游客 2007-12-21 15:55:38
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