中餐牛奶搭配什么能减肥????_美容百问_妆网[专业的化妆品点评网站]

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中餐牛奶搭配什么能减肥????

提问者： lip 提问时间：2007-12-30 10:03:56

	中餐牛奶搭配什么能减肥???? 我中午在外解决不想吃快餐之类所以我买了牛奶但是只喝牛奶太饿了所以想问牛奶搭配什么能助减肥最好是那种外面卖的到的，即买即吃的，不想太麻烦，而且热量要低有助于减肥。。。(面包排除) 您是本问题的第 179 位浏览者 \| [我来回答]

网友答复

牛奶搭配大米可以减少糖份的摄取，一定要边喝牛奶边吃米饭，不要饭前喝和饭后喝，那样是没有效果的，再搭配一个煮的鸡蛋，据说也有一定的抑制作用！

回答者：妆网游客 2007-12-30 10:05:56

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