提问者： yya   提问时间：2008-1-1 23:54:35 加为好友 | 发送消息

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拍打消除大屁股法 
1.先将手掌拱成杯状，因呈杯状的拍打力量较易深人皮脂里层，对增进肌肉弹性与脂肪代谢较有帮助 
2.拍打臀部及大腿的脂肪肥厚处，一直拍打到整个肌肉呈现红通通的状况。 
3.拍打的时间与次数不限，只要适度即可，而且拍打臀部时，还可以舒解腰部肌肉的僵硬不适。 
二抓捏消除大屁股法 
1.以手指用力夹起臀部赘肉，往上提一次，再往外提拉一次。此时若有些微疼痛是正常的，只要经过一段时间操作，疼痛情况会改善许多。 
2.每个部位抓捏6-7次即可。 
3.抓捏后可利用手掌做适度的摩擦按摩。

回答者： 妆网游客 2008-1-2 0:03:46