我每天晚上要运动,请问是早晨大便好还是晚_美容百问

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我每天晚上要运动,请问是早晨大便好还是晚

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提问者： yya 提问时间：2008-1-3 17:31:24

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	我每天晚上要运动,请问是早晨大便好还是晚上大便好啊? 您是本问题的第 247 位浏览者 \| [我来回答]

网友答复

清晨排便比较好

其实没有严格的时间限制，关键是要规律
健康人在正常情况下，食物通过胃肠道，经消化、吸收至将剩余残渣排出，一般需要24～48小时，也就是约每隔1～2天排便一次。如果由于某些原因，粪便在肠道内停留的时间过长，粪便所含的水份被过度吸收，就会导致粪便干燥、坚硬、排出困难。正常排便规律也被打乱，每隔2～3天甚至更长时间才排便一次，严重者排出的粪便形状像羊屎或兔屎样，呈球状，就称之为便秘。

回答者：妆网游客 2008-1-3 17:37:03

我来回答（注：以下带＊的选项必须填写！）