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本人女性，26岁，身高174cm，体重81KG，怎样能在半年内（2008-3-1到2008-9-1）减掉40斤。
我是从2007年7月份开始发胖的（从65KG－－86KG）谁能为了量身定制一套减肥方案，非常感谢！
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网友答复
不要盲目节食，吃东西要注意一点，然后就是饭前要喝汤，多做运动，不过做运动一定要坚持，如果不坚持反弹的会很严重哦！听说每天饭前喝一勺黑醋会很有效果，但是我受不了那个味道，还有就是早晨起床就喝2勺橄榄油。呵呵！GOGO加油！
回答者：
妆网游客
2008-1-16 16:32:17
