吃饭前运动和吃饭后运动那个减肥效果更好？_美容百问

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吃饭前运动和吃饭后运动那个减肥效果更好？

提问者：七月安生提问时间：2008-1-24 9:06:34

	我每天吃饭完后约1个小时30分钟后会做减肥操，但是有人说吃饭前作减肥操更好~希望大家帮帮忙！！谢谢1 ps 一个星期就喝蜂蜜水真的可以瘦很多吗？那会不会反弹？谢谢！！！！！您是本问题的第 446 位浏览者 \| [我来回答]

网友答复

一个星期就喝蜂蜜水，这样可以减肥。不过建议只连续喝三天，时间长了胃会受不了。三天蜂蜜水后，正常饮食，但是不能暴饮暴食，尽量少吃。减肥效果不错，但是一定要坚持控制饮食，不能不吃也不能多吃，不然很容易反弹。最有效的就是控制晚餐，晚餐不吃主食，以水果代替。很有效的。

回答者：妆网游客 2008-1-24 9:10:32

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