我身高1.62 体重120. 
本来是115.可是这个冬天一冷就想吃东西..我又在酒吧上班..想吃东西.又反弹了.快死.. 
谁能告诉我怎样有晓减肥.我想瘦到110斤就可以了.在减10斤就可以了.. 
我现在每天早上会跳半个小时的舞. 
谁能告诉我怎样减肥啊. 
我今天一天没吃东西.晚上吃了个苹果.2个橘子.黄瓜. 
还有酒.但喝的不多.吃了点瓜子. 
急救啊..我要减肥啊.有什么方法可以瘦啊

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