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在饮食和日常生活方面来谈。不要谈化妆品和面膜。
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网友答复
据说所有的有斑的人都是内在的问题显现在脸上的！
我也有斑，所以我建议你注意调理，这可不是短时间的活哦！
我现在自己调理，每天吃维生素C和维生素E（注意要分开吃！），泡腾的或者胶囊的都没有问题，对于女生来说，这很重要！尤其维生素C对去斑有很好的效果！
其次，早上起床没吃东西之前，和杯温开水，清理毒素。然后也要多喝蜂蜜水，我每天早饭之后都喝杯蜂蜜水（不能空腹喝！），晚上睡前喝一杯也可以的！
再次，多吃水果，据说上午吃要比下午吃的效果好，我也遵照这个说法，不过每天上午又喝白水、又吃早饭、又喝蜂蜜水、又吃水果，到中午就一点都不饿了！哈哈！有助于减肥！
还有，面膜虽然不会完全有效，但是还是要做的！
最后，排便要好，如果排便不正常，毒素堆积，斑也会严重。
就这些了，我一直努力做到这些，实话告诉你，我的是从小就有的雀斑，没有完全消失，但是淡化很多哦！你的体质弱、血压低也会有改善的！
对了，最好别相信去斑霜，没好东西的
回答者：
妆网游客
2008-1-29 9:47:20
