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事情紧急事关重大我一辈子的幸福急啊~~~
提问者: 咪宝   提问时间:2008-2-1 9:40:11 加为好友 | 发送消息

大家好 
我是个男生 
在今年7月份的时候我要去见我这辈子最最重要的一个人 
但是我现在的外型非常的要命 
我身高184.5cm体重87kg(为净高和净重,我属于虚胖类型) 
我必须在7月份之前(越快越好)瘦到70kg以下(最好是65kg左右) 
为此我可以付出任何的代价 
因为我还是个学生 
而且我的学校又是在一个比较偏远的地方的新校区 
条件相当的差 
没有健身房一类的地方可以供我求助 
实在是没办法了我才出次下策的 
我知道时间非常的紧急 
但是我是真的没办法了 
这关乎我们整个家庭的一辈子的幸福生活 
所以请大家无论如何都要帮帮我啊~~~~~~` 
小弟我在这里先谢谢大家了 
要是能帮我达到目标的话(越快越好) 
我请大家吃饭哈~~~~~~~~~
您是本问题的第 105 位浏览者 | [我来回答]
网友答复
呵呵,别急。离7月份还有蛮久的,半年应该可以的。 
减肥应该是慢工出好活的。不然容易反弹的。 
不过现在是冬天更要注意饮食和运动方面。 
就是不知道你具体是什么情况所以不好说,有的人喝水都长胖有的人怎么吃都不胖。不过,根据我总结的减肥心得是:少吃多餐多运动。多喝水!(什么时候饿了吃一点1天可以吃N边但不能吃多) 
其余什么脂肪和糖类的少点,多吃蔬菜。尤其是饮料是不能喝的,你只能和白开水。 
多找点让你废寝忘食的事做做。不过还是那句:少吃多餐多运动。相信你也会瘦下去的。 
我就是这样从90KG减到了70KG的。不过现在冬天有没控制住多吃了点到78KG了。不过我相信来年不出2个月就让他回去的。 
最后祝:7月份的事情顺利!
回答者: 妆网游客 2008-2-1 9:40:32

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