什么方法可以使大腿两外侧减瘦?_美容百问_妆网[专业的化妆品点评网站]

什么方法可以使大腿两外侧减瘦?

提问者：乱世假人提问时间：2008-2-2 21:43:52

	什么方法可以使大腿两外侧减瘦? 在身材上,我最烦恼腹部和大腿外侧了. 我想问下大家,除了最基础的锻炼之外,还有什么方法可以使腹部和大腿外侧的肉得以减少, 您是本问题的第 296 位浏览者 \| [我来回答]

网友答复

从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。

回答者：妆网游客 2008-2-2 21:47:15

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回答者：妆网游客 2008-2-3 17:52:01

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