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如何减去臀部的肉

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提问者：爱无缄提问时间：2008-2-8 9:11:21

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	人家才13岁呀，臀部很大，比同龄的女孩还要大，甚至比大人的好大呀，同学们经常笑话我臀部大，我以前也会反驳他们说：‘臀大好生养’ 但这次我反驳不出来了，连我喜欢的人也说我臀部大耶......好伤心啊，有什么办法解决吗您是本问题的第 418 位浏览者 \| [我来回答]

网友答复

减屁股肉，最忌讳吃完饭就往那一坐。首先吃完饭先站半小时，以防存食长肉。

其次看电视的时候，搬个椅子在电视前，站在椅子后头，手扶着椅子背，然后腿向后踢，然后放下，再踢，然后放下。。反复二十次后，换另一条腿重复。做动作的时候记得要慢，慢慢踢，慢慢放下，你会感觉到屁股的肉被拉紧了，这就说明那块肉在运动，消耗了。一边看电视一边做，不会无聊，每天做20分钟，坚持下来可以减屁股上的肉，还有提臀的效果

回答者：妆网游客 2008-2-8 9:13:21

gjjjytjytjurkkkkukrulilttttttttttttttul

回答者：妆网游客 2008-6-26 12:13:50

我来回答（注：以下带＊的选项必须填写！）