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皮下脂肪如何减

提问者：湘愁提问时间：2008-2-11 19:16:39

	我不胖但身体所有部位都有层脂肪包着，显示不出肌肉，我想多显示点肌肉在夏天游泳您是本问题的第 163 位浏览者 \| [我来回答]

网友答复

你是男生吧?呵呵,

如果你觉得你想减皮下脂肪

那就先运动,把脂肪给减掉,稳定住

再去进行肌肉的健身.

一般啦在夏天,男生看健不健壮,大概

的外表看,是从胳膊看起

所以,你要努力喽~~~

如果想从饮食上改善,多吃鸡胸肉,皮下

脂肪少,能帮助减肥,而且鸡肉的热量很低的

哈哈加油吧

新年快乐噢

回答者：妆网游客 2008-2-11 19:23:32

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