怎样有效减除腰部的脂肪 ?_美容百问_妆网[专业的化妆品点评网站]

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怎样有效减除腰部的脂肪 ?

提问者： oliveegg 提问时间：2008-2-21 10:36:11

	如题,俺的腰部脂肪日渐增加呀,现在已经出现了小小的"救生圈". 平时没时间做大型的运动,怎样才能减掉这些脂肪呢?比如平时在家做仰卧起坐有效果没啊?腰部是不是会越练越粗呢? 谢谢对了,我是男生,不是女生要减肥的那种运动,嘿嘿您是本问题的第 168 位浏览者 \| [我来回答]

网友答复

少吃油脂多的食物‘在家做仰卧起坐是有用的要坚持～～还可以练出腹肌哦～

回答者：妆网游客 2008-2-21 10:44:27

体育专业的说仰卧起坐要坚持10年！
不然反弹！
你能坚持吗？

回答者：妆网游客 2008-2-24 20:25:02

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