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本人想减肥给个减肥计划谢谢

提问者： oliveegg 提问时间：2008-2-22 8:50:40

	去健身房减肥一天练什么连多少个比如杠铃什么的开始一天要做多少还是锻炼几小时? 您是本问题的第 143 位浏览者 \| [我来回答]

网友答复

如果你是第一次去的话，最好问问健身房的教练，以免肌肉拉伤等等！

回答者：妆网游客 2008-2-22 8:52:06

我来回答（注：以下带＊的选项必须填写！）