跑步后可以吃大量水果吗？_美容百问_妆网[专业的化妆品点评网站]

跑步后可以吃大量水果吗？

提问者：炎花提问时间：2008-3-13 6:59:11

	运动一小时后吃什么东西，不会影响跑步的后果，最主要是可以起到减肥的效果。您是本问题的第 170 位浏览者 \| [我来回答]

网友答复

运动后肠胃功能较差,不宜马上进食.为减肥就不要吃东西了,如果饿了,可适量吃些香蕉,保持体内电解质平衡,异含糖量高的水果.

回答者：妆网游客 2008-3-13 7:03:09

我来回答（注：以下带＊的选项必须填写！）