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我不需要食疗，只需要简单有效的按摩手法．因为我每天工作很忙，这两天我突然发现我小腹上的赘肉很厉害，胃也大了，小腹也大了，穿上以前的贴身衣难看得不得了，伤心死了，所以我特别着急，想要按摩法的去除小腹赘肉，食疗暂时就免了吧，不过我不会吃夜宵了，每天工作量很大，不吃肯定是不行的，请各位有经历的女人们指教吧！！！谢谢！
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网友答复
我老婆用过的办法!一个月下来就瘦了很多!
平躺两脚并拢伸直,脚尖蹦直下压,两腿抬高45度!千万不能弯腿!!!!
两手放肚子上,保持一分钟! 你感觉肚子像火在烧就有效果了! 长期坚持早上一分钟,晚上一分钟!!!! 时间你自己可以把握!越长越好!!!!
回答者：
妆网游客
2008-3-17 9:15:49
告诉你一个我妈妈亲身验证过的有效减小腹赘肉的方法，我妈说有效！
每天晚上睡觉之前平躺在床上，然后用手按摩腹部，方法是这样的：以肚脐为圆心，用手掌在肚皮上画圈按摩，范围由小变大，每次一百下，而且要用力，不能偷懒呦！坚持一段时间绝对有效，我妈妈已经见到成果了。
回答者：
小丽
2008-3-17 16:37:43
有用的话我也可以试试，多谢你们楼上的两位了。
回答者：
张春娟
2008-3-18 12:01:43
