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本人身高162厘米.体重45公斤.本来也不算很胖,可我全身哪里都瘦,就是这腰啊.吓人.赘肉看起来就像个孕妇．而且特能吃．控制不了．嘴馋啊．．．．．．告诉我该怎么办．夏天的时候真的是不敢见人啊．要一坐下来．或刚吃饭的时候．那架式．你要是看到绝对以为五六个月了．跟腿和身上都不协调的哦．大家有没有什么妙招，赶快教两招吧．本人不甚感激．．．．．．．
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网友答复
都是贪吃惹的祸啊....你这种情况最快捷,最有效的方法就是吸脂！
回答者：
妆网游客
2008-3-20 9:22:40
仰卧起坐，每天做300个
瑜伽，抻拉的动作
回答者：
圆圆小宇
2008-3-21 13:45:57
拉丁舞最有效果了，关键要去运动的．
回答者：
妆网游客
2008-3-22 8:20:46
我也是啊，腰部肉特多，怎么才是最好的减肥效果。
回答者：
妆网游客
2008-3-22 21:29:59
去转呼啦圈啊。。。或许这个更有效果，俺有经验的！
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回答者：
妆网游客
2008-3-24 9:59:52
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贪吃的女人，吃饭前腰间带个腹带，没事的时候玩玩呼拉圈，很有效的，试试就知道了。
回答者：
妆网游客
2008-3-25 9:43:05
不能转呼啦圈,这样屁股会变宽的.不过转了呼啦圈后的确会瘦腰.楼主好瘦啊,比我瘦....
回答者：
妆网游客
2008-3-25 15:23:20
感谢各位的回答啊。不过因为工作的关系，也没有太多的时间。而且最重要的是我从小到大吧，从来没有运动过，没做什么锻炼。就是那种足不出户，娇娇弱弱的。你要叫我每天做三百个仰卧起坐，晕啊，三个都不行！炼瑜伽也不行，骨头太硬啊。转呼啦圈我也转过的，坚持不了。而且，我前面听到一个妆网小姐妹说，做运动不坚持的话是会反弹的。她曾经坚持几个月瘦了十几斤，但一开始不运动体重就又回去了。唉！这年头想做骨感美女咋就那么难啊！嘻嘻！请问上海哪里有教拉丁舞和瑜伽的地方啊？
回答者：
凌霜傲雪
2008-3-25 19:55:28
本店有THE FACE SHOP SKIN FOOD 欧莱雅 欧珀莱 兰寇 所有网上热卖的产品,本店都有卖..
批发价格零售,假一罚万.保证正品,不拿妹妹们的脸开玩笑.
联系QQ124901507
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回答者：
妆网游客
2008-3-28 12:01:17
吃是最重要的！我都有宝宝了一米七一才一百斤！
回答者：
妆网游客
2008-3-29 12:40:51
去学肚皮舞吧....
挺好的.....
回答者：
妆网游客
2008-3-30 9:08:03
吃蕾克赛尔啊~~~~~~~~纤腹的！超好！
回答者：
妆网游客
2008-4-1 19:52:44
听同事说喝泡桃花水挺有效的, 就是在药店买的干桃花.
不过喝了可能会稍微的有拉肚子,但不是很严重的拉.
回答者：
妆网游客
2008-4-6 15:36:01
那是不是整个人都瘦了一圈呀,我就是腹部大呀.
回答者：
凌霜傲雪
2008-4-7 17:48:12
http://shop35207747.taobao.com/
去这个里面看看 吧 比较平价
不错的小店
回答者：
妆网游客
2008-4-8 0:17:55
每天晚上不要吃饭，半杯酸奶加一根香蕉，搅拌均匀。我试过，有效。另外，一定要在6点之前吃啊，吃过以后什么都不要再吃了哦！
回答者：
妆网游客
2008-4-8 18:10:53
可我每天都是六点下班.然后回家做饭.吃完就睡觉了.不可能不吃晚饭吧.我胃不是很好,不能太饿啊
回答者：
凌霜傲雪
2008-4-9 12:08:37
265和hao123之外，最好的导航网站
如果你要找的是名气，那你就去hao123和265；如果你要找的是资源，那你就上:网址精华
http://www.wz8877.com/
回答者：
B5688
2008-4-15 10:50:58
其实谁都知道运动减肥最好，可是还有那么多的胖姐妹，为什么？就是因为不想动呗，那就试试穿塑身衣吧，本人亲身体验哦。效果不错，两个星期6斤哦。呵呵，对我来说还不错
回答者：
苹果he芒果
2008-4-17 22:04:02
在洗澡前喝一杯温开水这个方法也很有用的，我也很爱吃爱睡啊。有时也会有这个方法还
可以
回答者：
妆网游客
2008-4-18 11:23:38
有效的运动是一个,在次同时还应在你原来的基础之上减减食量,过多的食量也是很难降低体重的,最好是能有一个规律性的饮食习惯.再配合运动,我想效果会很好的~!
吃完饭一定要站半个小时，加上不停的左右扭动腰，保持上身是不动的。很有效的哦
回答者：
妆网游客
2008-5-1 18:43:52
其实早上，中午餐都可以随便吃，只要吃七八分饱就行了，不要太撑就好，晚上最好吃一个苹果或一杯牛奶，保管你瘦腰，我就是用这个办法的，我以前119斤，现在就98了，别人都说我现在的身材很好了！
回答者：
妆网游客
2008-5-6 15:55:03
超特价宝贝哟,[url=https://login.taobao.com/auction/fast_buy_item.htm?auction_id=f6325beb537eb081dcf4be3d7906dc7c&x_id=null&key=4490d81f4800e0c6560c1907e66e78a6][img]http://img.alipay.com/pimg/button_alipaybutton_w.gif[/img][/url] [url=https://login.taobao.com/auction/fast_buy_item.htm?auction_id=f6325beb537eb081dcf4be3d7906dc7c&x_id=null&key=4490d81f4800e0c6560c1907e66e78a6]点此链接立即购买[/url]
回答者：
妆网游客
2008-5-10 15:35:00
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回答者：
妆网游客
2008-5-10 15:36:06
晚餐少吃点很重要的，我也是，不喜欢运动，腰上肉多
回答者：
alige
2008-5-12 13:25:35
