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晚上吃了一个苹果,一个雪梨,一个芒果,
提问者: 妆网游客   提问时间:2008-4-17 21:04:36
晚上吃了一个苹果,一个雪梨,一个芒果,两个鸡爪
天呐...我要命了... 
怎么吃了那么多啊..那鸡爪就是自己家清汤煮的.. 
5555...又吃多了.. 
我等下就运动..跳舞40分钟..跳绳10分钟..呼啦圈20分钟..塑身运动5-10分钟左右.. 
这样能消耗吗? 
今天白天我零食貌似吃多了.. 
我的嘴啊..真想缝上它!!!

您是本问题的第 207 位浏览者 | [我来回答]
网友答复
哈哈 是没少吃 能消耗 但是你不能今天吃多了就运动 没吃多就不运动 长期坚持的效果更好 我觉得你的运动量太大了 如果一直坚持着样的量就没问题 要是一开始就这样对身体不好 饭后半小时一上在运动 慢慢来加油 分散注意离别总想着吃
回答者: 妆网游客 2008-4-17 21:05:14

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