我已经开始减肥长达半个多月了，但体重却一直没有下降的趋势。 
我这次的减肥决心真的是很大的啊，可这样的结果却真的是让我快坚持不下去了，谁能告诉我这究竟是怎么回事呢？谢谢了！ 
我22岁，165cm,目前是62kg，可是我浑身上下都是肉，看上去真的是胖人，特别是腰那一陀，我四肢感觉还好点，可是上身一胖整体效果就真的是……我身边好多朋友也快是接近这个体重只是她们看上去都不会让人感觉胖。我知道我的肉很不结实，但心想这样也是比较容易减的吧，可…… 
我现在是每天早上起来喝一杯蜂蜜水，然后再喝一杯薏仁粉加苦瓜粉的水，再接着吃一汤匙的黑芝麻和一根香蕉加一个鸡蛋。 
中午我是吃水煮的黄瓜，西红柿，胡萝卜，紫菜，包菜(随意配几样），总之是吃满满一大碗，差不多会到撑，但吃之前会喝一杯薏仁粉加苦瓜粉的水。 
晚上通常是先喝一杯薏仁粉加苦瓜粉的水，然后加一个苹果。 
而且晚上8点到9点我会去操场运动一个小时，很慢的小跑加走。 
晚上睡觉前也会喝杯蜂蜜水的。 
我真的是很苦恼，快毕业了，真的是很想减肥，起码希望看上去是瘦的，希望有人知道我是出了什么问题帮我指点下，谢谢了！

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