马上就要高考了，等高考以后的暑假很有时间。所以我准备减肥~肥胖这个问题已经困扰我3年了 
目前 身高175 体重90KG！ 
暑假我的基本日常生活会是 
早上：打篮球 
下午：去健身房或踢球 
晚上：玩WOW 

现在希望大家根据我这个安排表~制定下减肥计划~主要是饮食方面应该如何~因为这么大的运动量…………还有就是时间了~ 
希望有人可以帮忙！谢谢！！ 
PS：会反弹的我可不要哦！

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