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臀部怎么减肥？
提问者： 妆网游客   提问时间：2008-4-29 14:33:55
臀部怎么减肥？

您是本问题的第 223 位浏览者 | [我来回答]
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网友答复
躺着做蹬自行车动作。 
就是躺平了，双腿慢慢向上抬起，到最大极限，然后踡曲，再向下伸平，脚不着地，只擦地，再抬起，脚正好划成个大致的圆周。做几个后，再反方向做。经常坚持，就能减掉大腿、肚子、臀部的肉。挺顶事，我就在做。
回答者： 妆网游客 2008-4-29 14:34:08
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