提问者：
妆网游客
提问时间：2008-5-3 9:43:13
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本人男性,20岁,业务员,平时也没有什么时间运动,长期的出差加上应酬使我的腹部出现了游泳圈,小肚子尤其大!还有,没工作之前我非常热爱篮球,每晚也都坚持做俯卧撑,现在一不锻炼胸肌就变得跟女人似的,夏天穿衣服也不好看,其实我提醒还不错,但就是胸部和腹部不好看,我现在基本上也没有时间锻炼,唉~惆怅....
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网友答复
我就跟你说简单实用的。1：吃了饭别坐也别躺 溜达溜达，坚持肯定哟效果。2：喝啤酒容易长肚子 ，你每天睡觉前睡醒后 用手按摩腹部最少100下，（转圈）左手100右手100. 坚持才会成功！
回答者：
妆网游客
2008-5-3 9:43:34
