提问者：
妆网游客
提问时间：2008-5-7 8:46:51
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我不怎么喜欢运动,就算我想也没那么多的时间去运动,谁能告诉我还有没有什么办法可以快速减肥的啊!
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网友答复
我也和你一样是个不喜欢运动，原来体重110，服用维婷后体重94，效果不错 副作用很小。也不会有胸闷，乏力现象，唯一的缺点就是刚服用的几天会有点腹泻。最好还是按照个人体质来决定要吃哪种。
回答者：
妆网游客
2008-5-7 8:47:02
我去年夏天的时候体重是１２０，现在是１０６。方法是这样的：早点吃一个苹果，大小随你自己的喜好，然后喝一袋半斤装的牛奶，不要加热。中饭和晚饭主食的量要减少到原来的1/2或1/3, 但是要多吃菜,尤其是青菜,会增加饱足感但脂肪摄入量就少了很多.晚上尽量不要吃零食.我这样做了大概有半个月就觉得轻了些,而且多吃青菜可以让人觉得身体很舒服,很轻盈.偶尔可以吃个雪糕或巧克力什么的.但是巧克力最好在上午吃,也就是学习或者工作的时候吃. 平时要多和水,可以排毒.坚持下来效果很明显.
回答者：
妆网游客
2008-5-7 16:06:00
我想问一下,你服用维婷的介格怎么样啊,
吃了那东西以后是不是想吃什么东西也吃不下了呢,
停用一段时间会不会恢复原来体重呢
回答者：
妆网游客
2008-11-2 14:20:56
