提问者：
妆网游客
提问时间：2008-5-7 8:49:38
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就喝点牛奶蜂蜜水，或者吃点水果之类的东西？试过的觉得效果怎么样`？多久见效`？
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网友答复
如果你白天的量也控制好了，效果会很好的！还有运动一定要跟上！没有运动的瘦身就算你看到了短暂的效果也会使反弹的而且还很厉害！
回答者：
妆网游客
2008-5-7 8:49:49
晚餐不吃主食？古人就这样试过呀！
有句古话叫做“过午不食”意思就是说：中午以后就不吃东西了，古人是以这样的方式来养生的呦！如果睡着了肚肚里还有好多的东西没有消化就会加大我们肠胃的工作量，脂肪和有些食物的毒素还会加倍的被我们吸收。这样不但不利于减肥也不利于长寿。
说道毒素，你提到的蜂蜜就含有微量的毒素，以岁以下的婴儿都不能喝呢！我建议你早晨起床空腹喝杯温的蜂蜜水，不但可以减肥还可排毒。
晚饭不吃主食多吃些蔬菜，或直接用脱脂的牛奶代替，睡前3小时内不要吃东西，必可保持身材！
我以前也很胖，上街都不爱去，看见漂亮的衣服都不敢试，很自卑啊，后来再一个偶然的机会我同学给我介绍中药成分的小丫，减肥胶囊，刚开始我也犹豫了一段时间，不过为了美嘛，就买了一个疗程的，结果还是令我比较满意的，减下来了知道现在也没有反弹，用着也没有不良的反应，而且减了一个月左右就减了10来斤呢，用着也蛮方便的。http://hi.baidu.com/%B1%F9%BA%D3y
回答者：
宝贝li0
2008-5-9 13:28:58
