请问下,每天吃水果!不吃饭!偶而吃些菜!_美容百问

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请问下,每天吃水果!不吃饭!偶而吃些菜!

提问者：妆网游客提问时间：2008-5-9 8:31:13

	请问下,每天吃水果!不吃饭!偶而吃些菜!再加上转呼啦圈半个小时!可以减肥吗?一个月可以瘦多少? 您是本问题的第 151 位浏览者 \| [我来回答]

网友答复

正常的该有起码五斤左右了吧，
要看你原本的摄入量，
水果也分热量的，像芒果、香蕉这种，多吃还是会有影响，
还有菜的煮法
建议你碳水化合物和蛋白质分食，适当注意摄入热量，保持正常饮食，
这一个月就控制晚饭不要吃，
营养健康也能保证，减肥也能保证。

回答者：妆网游客 2008-5-9 8:31:23

我来回答（注：以下带＊的选项必须填写！）