提问者：
妆网游客
提问时间：2008-5-12 10:33:01
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早上空腹喝豆浆,然后又接着喝牛奶,有什么作用吗?
为了减肥.听朋友说在早上起床以后喝一袋豆浆.然后又喝牛奶.然后又什么都不吃了.可以减肥吗?
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网友答复
不好,不能空腹喝豆浆，喝牛奶
如果减肥的话最好早上那顿吃多点
否则一天都会没精神,甚至造成低血糖
关键是晚饭要少吃,早一点吃
回答者：
妆网游客
2008-5-12 10:33:13
不建议早上空腹喝豆浆或牛奶,因为豆浆或牛奶的蛋白质会转化为热量消耗掉了,也就浪费掉了.
回答者：
妆网游客
2008-7-13 17:31:02
