为什么我每次减肥到一定阶段就会想吃东西？_美容百问

为什么我每次减肥到一定阶段就会想吃东西？

提问者：妆网游客提问时间：2008-5-15 8:43:16

为什么我每次减肥到一定阶段就会非常想吃东西呢?
我减肥很多次,每次都是一开始一个月左右可以瘦很多,因为我节食,而且觉得不是很饿也不是很想吃东西,,但是每次到快两个月的时候就开始非常想吃东西了,导致每次又反弹回去,真是不知道怎么了,而且那种想吃东西的欲望简直无法克制/要疯了一样.好像是心里和情绪上有问题,可是我又不知道怎么办~哪位减肥达人知道的请帮忙解答一下啊~

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网友答复

减肥是要有恒心的不过千万不要绝食会引起很多一连串的病健康的身体才是最重要的要是你真想减的话就每顿饭前喝一碗汤吃半小碗饭可以吃菜但也不要吃太多饭后饿了就喝水实在饿不行了可以吃1个水果循序渐进的话胃会变小你也就养成习惯慢慢就会瘦了减肥急是急不来的我就是这个方法从58到49 不过用了2年呵呵出门多用步行多逛街在街上不能吃零食就带一瓶矿泉水这个方法瘦了是很不容易胖回去的对身体也不会有伤害皮肤也会好的多（以上绝非抄的）

回答者：妆网游客 2008-5-15 8:43:53

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