提问者：
妆网游客
提问时间：2008-5-16 8:58:56
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我平时的饮食习惯一向不好,有一顿没一顿的.饿了就随便吃吃,麦当劳,饼干,面包...一向都不怎么胖,但是胸部也不会太小.就是前年心情不好得过厌食症,那时候爆瘦过最瘦时163CM才80斤.现在好了体重也有90多.但胸部小了很多.虽说我的饮食习惯不好可能会变瘦.但是近一段时间我自己都不觉得身体有明显的瘦,可是胸部就明显的瘦了不小.怎么办?有没有什么办法可以人瘦胸不瘦的?但是又不想吃药,又不想吃得太多太复杂的.太多我会吃不下的.希望有人能多给我一些意见.谢谢了!!!
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网友答复
能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。
权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。
简易举重
1.躺在地上，双膝屈曲。
2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。
3.将哑呤慢慢举向上，呼气。
4.将哑呤慢慢放下，吸气。
5.重覆动作3及4十次。
掌上压变奏
1.跪在地上。
2.俯身向前，双手放在地上。两手距离约等于肩阔。
3.保持背部挺直及臀部收紧。
4.双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
5.当落到最底点，慢慢将身体向上推，回到原位。
6.重覆动作4及5十次。
回答者：
妆网游客
2008-5-16 8:59:15
我的美容群 QQ群号：61701800 姐妹们 积极加入阿 期待
回答者：
妆网游客
2008-5-16 20:46:53
我以前也很胖啊，用过一些方法都没有什么效果，后来我用了同学给我介绍的纯中药的小丫胶囊，用后效果还是蛮好的，减下来了皮肤还是那么亮丽光泽有弹性，而且减的同时不拉肚子也不减胸的，要不你也试试看呢，我咨询他们qq843612630，你也去问问呢，
回答者：
宝贝li0
2008-5-17 10:08:17
