提问者：
妆网游客
提问时间：2008-5-23 8:31:14
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怎样减腰部及腹部．
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网友答复
应该是仰卧起坐！！
还有，吃完饭不要坐着，要站着，站到你觉得不饱了才坐。
平时要多点左右拧腰，当然要记得做仰卧起坐咯！
回答者：
妆网游客
2008-5-23 8:31:33
要真正达到运动减肥的效果至少得运动半小时才能真正消耗你体内的热量的，要不消耗的流出的只是无机盐和水分而已。可以试试小丫、减肥、胶囊，我就用它减下来的，没有不良的反应，也不减胸，减后肉也没有松弛，还是中药成分的，用了一个月就左右就瘦了11斤呢，要不你也试试看呢
回答者：
宝贝熊
2008-5-24 10:23:28
我正在减肥当中,穿上了提臀收腹的内穿短裤.并且和同事们一起在晚饭时只吃菜和粥.和同事们的唯一区别是:我是走路上班.路程大概是30分钟左右.没想到不到一个月,我竟然瘦了五斤还多.哈哈!别的同事们变化并不明显.看来我减肥成功和走路上班有关系.因为有时出来较晚,所以走的较急.建议MM们都走路上班,太远的话可以坐一段车,再走一段.祝大家夏天都美丽!!!
回答者：
花廊
2008-5-25 18:23:17
我以前也使用过一些减肥产品，还有运动节食的办法，但是效果都不明显，都是减了肥，肥了在减的。结果明显感觉身体不如以前了。后来无意间看见了易青瘦身贴，想想外用的，没什么伤害试试呗，结果效果还不错，正常吃饭，没有运动的情况下，竟然减下来10斤左右，洗澡的时候，发现肚子小了很多。到现在差不多6个多月了，也没有反弹。
回答者：
简单就好
2008-5-28 10:00:38
