提问者：
妆网游客
提问时间：2008-5-27 15:47:01
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偶身高167CM,生孩子之前体重69KG,也有些超重,生孩子后更是一发不可收拾,现在孩子已经1岁半了,体重76KG,主要是味口特好,吃什么都很香.各们姐妹们,有没有什么高招,请赐教.
先谢谢了.
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网友答复
科学的减肥方法应该是：控制饮食(减少热量摄入）+运动（燃烧脂肪）+营养补充（促进代谢并补充身体必须营养）
酵母是很好的瘦身人士的营养食品，你可到中国酵母网上详细了解 朋友推荐的食谱跟你分享：
早餐：酵母粉+豆浆或酸奶
中餐：正常餐或餐前半小时喝一杯酵母粉
晚餐：酵母粉+清淡食物+水果
QQ: 896086191
回答者：
妆网游客
2008-5-27 15:56:21
我嫂子生完我小侄子之后买的那个易青瘦身贴
我感觉她的肚子确实平坦了挺多的
后来也给我买了个疗程的
挺好的
但是就是时间有点长
不过外用的，不伤害身体，使用的时候也不用节食，我也比较懒，不喜欢运动，这样还减下来10斤左右呢，感觉挺好的
你配合一点运动，相信效果会更好些
回答者：
简单就好
2008-5-28 9:54:41
