能帮忙算一下我今天的饮食的卡路里吗？_美容百问

能帮忙算一下我今天的饮食的卡路里吗？

提问者：妆网游客提问时间：2008-5-27 15:48:31

能帮忙算一下我今天的饮食的卡路里吗？减肥中

2008年5月26日

早餐：全麦无糖面包 2片(共50g ) 酸牛奶110ml 1袋皮蛋 1个

中间时段还加了一个西红柿(不大不小的）

午餐：豆浆一杯（500ml) 清炒菜花和土豆丝1份(300g)

在3点钟左右再加一个西红柿

晚餐：小西红柿100g

后来又吃的清水白菜（那个难吃啊）和不知名的豆制品

晚上6点半左右太俄了吃了米饭(50g)

谢谢了，还有能在给我指出饮食中的缺点和优点最好了，谢谢哦，万分感激，我现在身高170ml,体重104斤，看看还能不能再瘦点，现在夏天到了，穿衣服还是不是很好看，万分感激哦！

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网友答复

有些东西适合别人但不一定就适合自己，就像化妆品一样，有些人觉得不错，可是有些人也会过敏，所以不要盲目的听取别人的意见，做一个参考还是可以的。我减肥的时候是用维/欧美瘦身胶囊减下来的减下来后效果还是很好的，没有不良的反应，也没有反弹。要不你试试看

回答者：妆网游客 2008-5-27 15:58:35