提问者：
妆网游客
提问时间：2008-6-17 20:14:05
 |
我现在120多斤,想在暑假减肥,有什么办法能让我瘦到115以下啊
|
|
网友答复
一个暑假减5斤太容易了
体重其实狠容易减的·
就是关键要线条好看
你只要每餐吃半饱 一定要半饱 6点以后不要吃东西
特别晚上不要吃宵夜 晚上越饿越好
早上起来肚子就狠平很多
还有最后睡前做10-20个仰卧起坐 天天不需要做很多这样一个暑假
你肯定肚子线条超级好看·
最好除了吃半饱适量的出去散步的
做点小运动·一个月肯定会瘦5斤以上
而且线条好看···
回答者：
妆网游客
2008-6-17 20:30:16
