提问者：
妆网游客
提问时间：2008-6-18 9:37:39
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最主要的部位就是肚子跟大腿。有什么最明显的方法没。
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网友答复
运动时间在20分钟以上，最好是40分钟。运动在开始的5分钟，身体消耗的只是体内的糖原，再5分钟消耗的是蛋白质，之后脂肪才会开始消耗。所以当人体运动一段时间后，脂肪才会开始消耗，时间越长，脂肪消耗得越多。
回答者：
妆网游客
2008-6-18 9:49:48
我天天上班坐着于是肚子就好大啊。最后减下来用的是那个小丫-减肥-胶囊减下来的，减的时候还挺好的呢，也没有拉肚子，心也不荒，没有不良的反应。要不你也看看呢
回答者：
宝贝li0
2008-6-18 13:12:51
