提问者：
妆网游客
提问时间：2008-6-26 13:15:51
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我1米59就102斤了。
谁能帮我指定一个星期的减肥食谱。
要切实际的。
我住的地方是二线城市
许多你们说的东西都买不到。
我也是个学生，
所以要切实际的。
最好一个星期瘦8斤左右的。
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网友答复
减肥这么多年，吃了无数的减肥药和减肥茶，总结心得，总觉得最健康的减肥方法就是：
调整饮食结构＋控制摄入量＋营养代餐＋适量运动
为达到营养代餐的目的，在市场上选择了若干代餐产品，觉得有一款“营养益纤”代餐粉，效果不错。不像那些所谓的外国货，都是忽悠人的，国外根本就都找不到这个产品。
看一下他们的网站，就知道了，“营养益纤”代餐粉，营养均衡、能够补充减肥所需营养素、吃了以后不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹，不影响工作和生活。
他们现在搞夏季优惠酬宾促销呢，才200多一盒，昨天我又买了一盒！
希望能够和需要减肥的朋友们沟通交流：QQ 228323158
回答者：
妆网游客
2008-6-26 13:20:54
